Elaine

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鋭卡運動按摩

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年資56年

自我介紹
身為長年投入跑步的市民跑者，全馬個人最佳成績 3 小時 10 分 50 秒，半馬成績1小時28分55秒，我深知在追求成績表現與肌肉恢復的過程中，運動按摩對提升運動表現與預防傷害的關鍵價值。因此，我從被調理者的角色，走向運動按摩的學習與實踐，並結合運動營養、整復推拿與筋膜調理，將經驗轉化為更全面的運動支持。 我已完成世界七大馬拉松（World Marathon Majors），踏上10 天環白朗峰（Tour du Mont Blanc）長程健行，並成功挑戰 CHALLENGE TAIWAN 113 半程鐵人賽事，亦曾於 FXT 極限鐵人賽事 擔任補給員。這些跨項目的訓練與實戰經驗，使我更深刻理解運動恢復、營養補充與肌肉調理在不同運動型態中的關鍵角色。 在專業養成方面，我已完成 216 小時傳統整復課程訓練，並預計於明（115）年參加國家技術士檢定考試，同時取得 「CTSSN 運動營養專業認證 」及 「NHE 筋膜伸展國際證書」與「NHE筋膜刀國際證書」，將科學化的營養觀念與筋膜調理技術，實際應用於運動按摩服務中，期盼成為運動者邁向更好表現的可靠推手。 歡迎來找我按摩並聊聊跑步喔

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