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治療語錄
當身體哪裡不舒服時,我們會先找醫師拿藥;但如果疼痛反覆出現、動作開始受限,其實你可能更需要的是物理治療師,幫你找出真正的問題、讓身體恢復正常功能。
物理治療會透過徒手放鬆、運動訓練和適當的儀器,幫助你緩解疼痛、放鬆緊繃的肌肉,讓身體重新抓到正確的發力與穩定感,進一步預防疼痛或傷害再度發生。
你的生活方式、工作型態、平常怎麼用身體,其實都會反映在你的身體狀態上。物理治療不只是在「治療疼痛」,更像是一段重新認識自己的過程——學習了解自己的動作習慣、聽懂身體的訊號,並在日常生活中慢慢調整,讓自己動得更順、更自在,也更健康。
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